I tisdags kväll var det kostföreläsning i Golfmotellet, föreläsningen riktade sig till GIK:s 96-99:or, både föräldrar och spelare var inbjudna.
- Att föräldrar deltar och tar till sig informationen är viktig, det är ju de som står för matlagningen hemma och därför var denna föreläsning obligatorisk för minst en förälder per spelare, säger Karin Dahlén från Ungdomssektionen.
Föreläsare var Pernilla Larsson, leg. dietist och även fotbollsdomare på elitnivå. Föreläsningen sker i samarbete med SISU, och kostnaden för denna föreläsning tas från den resurs som vi tjänar in via våra lärgrupper som våra lag och sektioner bedriver under året.
Pernilla tog bl.a. upp hur kroppen fungerar när den rör på sig, hur maten fungerar i kroppen, varför ska man som idrottare äta rätt, när och hur många gånger per dag man ska man äta osv.
Spelare och föräldrar fick tips och råd om hur och vad man ska äta för att på bästa sätt för att få ut det mesta av kroppen.
- Det var verkligen en matnyttig föreläsning, det var bra att vi föräldrar var inbjudna så att både barn och föräldrar hör samma sak, säger Jeanette Johansson mamma till Carl-Philip i 96:orna.
Mer om Pernilla hittar du på www.dietoteket.se